柏翰老師的部落格

        上週在動態專注力的課程中，上課的小朋友到處走來走去，邊亂看邊聽我講規則，並且回答我的問題。於是我跟他玩了一個小遊戲，只要在我說明規則以及佈置場地期間，都要進行你動我不動，我動你不動的遊戲。 

        起初，孩子覺得很好玩，都會在我要講解規則或是佈置場地的時候故意動來動去，想看我停下來的反應。但是，時間久了之後，孩子發現我不動的時間長了，無法移動去佈置完場地，他就不能開始玩遊戲。此時孩子開始注意我的動作，並且慢慢地控制自己，把動來動去的頻率降低，開始可以認真看著我，讓我把規則講完，等我指令之後才開始遊戲。

       是不是很神奇呢，一個簡單的動作，不需要大聲地責罵或是處罰，孩子就會慢慢的配合。這是給孩子的自我回饋，讓孩子自己發現自己的問題，並且自己要求自己控制。當孩子發現老師沒有聲音了，也沒有動作了，就代表自己表現變差，所以開始會注意自己的行為並且改正。我常常會跟我上過課的爸爸媽媽說：「我希望孩子學習的是自我控制，而不是被外在的規則約束一直控制，若是孩子今天到了一個沒有人能管得住他的環境，那不就天下大亂了！」

什麼時候可以使用這個遊戲？

       建議在孩子跟爸爸媽媽要求時(想要買東西或是想要玩遊戲等等)，但卻又無法聽進爸爸媽媽的話的時候，可以利用此遊戲讓孩子練習自我控制。在一開始進行這個遊戲的時候，前三次都要給予的口語提示，提示的時候摸著孩子的頭，讓孩子注意到您，孩子才會知道是要跟他說話，才會注意到爸爸媽媽所訂下的規則。當然一開始會比較困難，因為孩子不熟悉規則，不知道爸爸媽媽想做什麼，所以較難配合。當孩子熟悉之後，孩子就會開始注意爸爸媽媽反應去調整自己。

小提醒！

      具有時間性的活動，較適合加入這個小遊戲，給孩子「若是我動越多，我的時間就越少」的時間壓力，否則，孩子跑動一整天，爸爸媽媽就要變木頭人囉！當然，爸爸媽媽給予孩子的承諾都要遵守喔！否則下次孩子就不會配合了！